traphimself

Våren är här på allvar med sol och värme kombinerat med en underbart frisk luft. Sommaren är därmed också på ingång och man kan inte undvika att dras med i den intensiva period nu som människor försätter sig i. Den mindre/lagom aktiva vintervåren har bytts ut mot hårdkörning. Beachen 2008 närmar sig och det finns mkt att jobba med. Den hårda hösten och vinterns träning nådde kulmen vid vasaloppets avklarande. Efter för mycket träning så vill man bara inte, motivationen måste vila sig iform. Nu börjar dock gnistan att komma tillbaka, lagom till försäsongen start. Det ska bli ett hårt träningsår detta!
Att avsluta sina studier och därmed börja jobba kommer att få effekten av ett mkt mindre böjvänligt schema och därmed också sämre träningstider. Därför ska jag se till att utnyttja min (förväntade) sista hösttermin till att styra upp ett riktigt bra träningsschema!
Det viktigaste med träning är dock att man känner att det är värt allt slit, att man har ett mål, att man mår bra. Detta i kombination med att man tar sig tid utan stress, sömn och framförallt rätt kost. Ät för faaaan en riktig frukost, ät gröt! 



/traphimself